Sigarayı Bırakma Araştırması

Psikoloji İstanbul olarak sigarayı bırakma ve EMDR konulu bir araştırma yapmaktayız.

Sizler ya da çevrenizdeki kişilerden yakın dönemde sigarayı bırakmayı düşünenler varsa ücretsiz destek için bize başvurabilirler.

Bu çalışmanın amacı sigara kullanma alışkanlığı ile ilgili bilgi sahibi olmak, sigara kullanımının takibi ve EMDR çalışması ile sigara kullanımının azaltılması ve bırakılmasıdır.

Haftalık bireysel görüşmeler halinde sürdüreceğimiz bu çalışmanın 8-12 hafta süreceğini tahmin ediyoruz.

Not: EMDR, 30 yılı aşkın süredir kullanılan, kişiyi rahatsız eden olumsuz duygu ve düşünceleri zihinde yeniden işlemden geçirmeye dayanan bir yöntemdir. EMDR tekniği bağımlılık alanında da (sigara, alkol vb.) yaygın olarak kullanılmaktadır.

Paylaş